趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

6/25 回復走

3時ごろ目覚めるも今日は回復走しかしないし、休みで慌てる必要もないから二度寝して6時起床。9時間寝た。

起床時55.75kg。

ゆっくり準備してから、途中まで見てたx-menアポカリプス流しながら、流すだけ。

減量のためにコーヒー飲んで空腹で。

1時間45分やって仕事量913kJ。

日月で蓄積された疲労しっかりとりたいから、なんばの温泉へ。

明日も休もう。