2016-08-24から1日間の記事一覧
帰宅して、晩御飯食べたあとローラー。 いつもと同じくらいの出力で練習してるのに、体感的にいつもよりキツイ。 ちょっとサボり過ぎたかもしれない。 なんか太り過ぎて、体が重い気がする。 207W20分心拍数151/162 205W20分心拍数148/159 仕事量697kJ TSS77…
帰宅して、晩御飯食べたあとローラー。 いつもと同じくらいの出力で練習してるのに、体感的にいつもよりキツイ。 ちょっとサボり過ぎたかもしれない。 なんか太り過ぎて、体が重い気がする。 207W20分心拍数151/162 205W20分心拍数148/159 仕事量697kJ TSS77…