趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-09-01から1日間の記事一覧

9/1 回復走

一旦2時過ぎに目が覚めるも、回復走だけの日やからそんな時間から起きる意味もないから二度寝して、5:45起床。 起床時60.15kg。 経験的に3日でもとに戻るはず。 ちなみに体脂肪率は減ってた。 一応レース2日前の来週金曜日までは減量続ける。 ローラーの前に…