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趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

7/1 朝ローラー

まだ疲れ抜けきってないし、明日はしっかり乗りたいから5:30起きで軽めの練習。

 f:id:joker619s:20160701083525j:image

 

懸念してたパワーメーターはいつもと同じくらいの数値で問題なし。

 

L4:214W5分心拍数150/160

SST:192W10分心拍数151/161

SST:190W10分心拍数157/166

 

最後のクールダウン中に急に表示される出力がめちゃくちゃ低くなりだした。

やっぱりダメだな…

 

練習後イナーメのリカバリーオイルでマッサージした。

 

通販サイトよく見るとr-sysはカンパ仕様しか見当たらん。bora one 35クリンチャーにしようかな。