趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

7/14 回復走

一旦、3時半に起きたけど、今日は1時間回復走するだけの予定だったから、二度寝して4時半起床。

起床時57.8kg。

 

結構脚にダメージ残ってるなぁと思いつつツール見ながら、回復走。

1時間でやめるつもりやったけど、1時間経過時点で最後の2級山岳入ってたから、最後まで見て67分くらいてま仕事量530kJ。

 

減量終わって、本当食事が楽しい。