趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

8/28 回復走

4時起床。

起床時58.75kg。なぜか体重増えとる…

 

起きると脚がめちゃくちゃ重い。先週のTSSが1,300超えてたから、仕方ないか。

5:45くらいからブエルタ見ながら回復走。

60分くらいで終わるつもりやったけど、ブエルタが終盤やったから、ゴールまで見て80分で終了。

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最近、接骨院行けてなかったけど、今日は接骨院行こう。