鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

10/8 鍋谷

4時起床。

起床時60.85kg。

昨日明らかにアンダーカロリーやのに、めっちゃ増えとる。

晩飯に漬物バリバリ食ってたり、塩分多かったから、水分量増えただけやろう。

 

遅くとも9時には帰ってこなあかんし、5:30ごろに朝飯食わずに出発。

鍋谷表裏1本ずつ予定。

1時間ほどで麓について、家から持ってきたどら焼き補給。

とりあえず登り始めるも3〜4分で全く踏めなくなるから、後はほどほどのペースで。TTしたかったのに。TTやるなら、ちゃんと飯食わな無理やな。

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SSTくらいにはなったからまあええか。

相変わらず左右差酷いなぁ…

山頂付近の霧酷すぎたから、和歌山側に降りずに直帰。

ちゃんと食わんかったせいで全く練習にならんかった。

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帰ってからローラー乗ってみたけど、力入らんかったから、3分ほどでやめ。

筋トレして、シャワー浴びて、家を出た。