週末は祖父の葬儀があり、全く練習しなかった。今日は奇跡的に早く帰宅。というかクライアントに17:30に追い出される。事務所に戻ると自宅から遠ざかるので、直帰して自宅で仕事。9時ごろで目処をつけて、固定ローラー。15分走(184w,心拍数:175/185)↓10分走(…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。