4:30ごろ起床。 どうせ台風で外出れずにローラーやし、朝飯食って、ブレーキシュー交換したりしてから、二度寝。 起床時59.45kg。 10時ごろから練習開始。 15分ほどアップして、SSTレベルでできるだけ長く230W維持くらいで続けられるところまでやる予定だっ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。