3時起床。
起床時59.1kg。
6時前くらいに出発。
色々ルート考えたけど、高野山でも行くかと鍋谷へ向かう。
道中めちゃくちゃ脚が重い。昨日の疲れ残ってる予感。
とても鍋谷でTTできる状態じゃないから、ゆっくり走る。最後だけ全力で。
とりあえずなんか食ったら復活するかもとコンビニでおにぎり1個食べたけど、あんまり変わらんから、この後は補給とらんとゆっくり紀見峠から帰ってくるかと高野山は断念して、チンタラ帰ってきた。
クリートがボロボロになってたから、帰ってきてからクリートの調整兼ねてローラーで回復走50分。
まあこういう日もある。
